首こり肩こりを治す方法徹底解説

スマホやPCを毎日使っている私たちは首こり肩こりに悩まされています。ではどうやったら首こり肩こりフリーの生活を手に入れられるのかを徹底的に解説していきます。

肩や首のゴリゴリの正体

肩や首のゴリゴリの正体とは?ゴリゴリを解消する方法は?

肩こりや首こりがひどくなったなあと思うのって、肩や首を回したときにごりごりと音がしたときではないですか?あとは触ったときに固いごりごりしたものを感じた時。 ついこの間までなんともなかったのに、ちょっと動かすと音がする。 そのごりごりの正体が…