季節の変わり目になるとついつい新しいかわいい服を買ってしまいますよね。 でもそんなときに、ちょっと気を付けたいのが、肩こり首こり予防に向いた服なのかどうか。 ではどんなファッションがいいか、ご紹介します。 首回りに気を付けて肩こりは予防しよう…

何もしていなくても首や肩が痛くてたまらない！そんなことはないですか？ 動かさなくても、動かしてもどうしても痛くて何とかしたい！ そんな時にすこし楽になるマッサージをご紹介します。 肩に触らずに治せる⁈ 先日鍼灸を勉強している妹が実家に帰って来て…

肩こり、首こりがつらい、と思ったら真っ先に頭に浮かぶのがストレッチと整体またはマッサージではないでしょうか？ 私もつらいときはついつい行ってしまうんですが、でも実際効くのかどうか、悩みますよね。 私の実体験とネットで見つけた口コミをまとめて…

マッサージに行っても、毎日頑張ってストレッチをしていても、まったく解消されない、全然楽にならないって悩んでいませんか？ 私もストレッチやお風呂で肩こりの解消をやっていますが、楽になっても翌日にはまた戻ってくる。毎日おんなじことの繰り返しでち…