何もしていなくても首や肩が痛くてたまらない！そんなことはないですか？ 動かさなくても、動かしてもどうしても痛くて何とかしたい！ そんな時にすこし楽になるマッサージをご紹介します。 肩に触らずに治せる⁈ 先日鍼灸を勉強している妹が実家に帰って来て…

マッサージに行っても、毎日頑張ってストレッチをしていても、まったく解消されない、全然楽にならないって悩んでいませんか？ 私もストレッチやお風呂で肩こりの解消をやっていますが、楽になっても翌日にはまた戻ってくる。毎日おんなじことの繰り返しでち…

いつもの枕なのに朝起きると首が痛い、寝違えてしまったみたい、ということないですか？ もしかしたらストレートネックのせいで枕が合わなくなっているからかもしれません。 首こりの原因の一つにスマホを長時間使うことによっておこるストレートネックがあ…