首こり肩こりを治す方法徹底解説

スマホやPCを毎日使っている私たちは首こり肩こりに悩まされています。ではどうやったら首こり肩こりフリーの生活を手に入れられるのかを徹底的に解説していきます。

2019-03-15から1日間の記事一覧

肩こり改善のおすすめストレッチ方法

肩こりは国民病といわれるほど、蔓延しているのをご存知ですか? 日本人の7割は肩こりに悩んでいるそうです。 かくいう私もその一人。首や肩を回すとごりごり音がしています。 ただ座っているだけでも首や肩の周りが痛いという重症状態。 痛みが気になって…